Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Geburtsvorbereitungspaarkurs 1-24 (19.3.2024 - 7.5.2024)

19.3.2024 - 7.5.2024

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 120 €
Kursort: Kulturscheune
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Tabea Debus

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 19.3.2024 16:15 - 18:15 (mit Partner)
  • 26.3.2024 16:15 - 18:15 (mit Partner)
  • 2.4.2024 16:15 - 18:15 (mit Partner)
  • 9.4.2024 16:15 - 18:15 (mit Partner)
  • 16.4.2024 16:15 - 18:15 (mit Partner)
  • 30.4.2024 16:15 - 18:15 (mit Partner)
  • 7.5.2024 16:15 - 18:15 (mit Partner)

OutdoorFamilyFitness (OFF) 2-24 (16.4.2024 - 13.5.2024)

16.4.2024 - 13.5.2024

Dieser Sportkurs für Eltern mit Kindern knüpft an die Zeit nach der Rückbildung an. Kinder sollten mindestens 4 Monate alt sein.

Beide Elternteile sind gleichermaßen willkommen.

Wir sind bei Wind und Wetter draußen deshalb bitte ich Euch besonders auf wetterfeste Kleidung bzw. Zubehör (Regencape, Sonnenschutz, Getränke etc.) zu achten.

Kosten: 70 €
Kursort: Kulturscheune
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Tabea Debus

Plätze vorhanden

Termine:

  • 16.4.2024 10:30 - 11:30 Bitte Wetterfeste Kleidung, Tragehilfe/Buggy, 1 kleines Handtuch und ein Getränk mitbringen.
  • 26.4.2024 10:30 - 11:30 Bitte Wetterfeste Kleidung, Tragehilfe/Buggy, 1 kleines Handtuch und ein Getränk mitbringen.
  • 29.4.2024 10:30 - 11:30 Bitte Wetterfeste Kleidung, Tragehilfe/Buggy, 1 kleines Handtuch und ein Getränk mitbringen.
  • 6.5.2024 09:30 - 10:30 Bitte Wetterfeste Kleidung, Tragehilfe/Buggy, 1 kleines Handtuch und ein Getränk mitbringen.
  • 13.5.2024 10:30 - 11:30 Bitte Wetterfeste Kleidung, Tragehilfe/Buggy, 1 kleines Handtuch und ein Getränk mitbringen.

Rückbildungsgymnastik 2-24 (4.6.2024 - 16.7.2024)

4.6.2024 - 16.7.2024

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kulturscheune
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Tabea Debus

Plätze vorhanden

Termine:

  • 4.6.2024 16:00 - 17:30 Sportliche Keidung, ein großes Handtuch und ein Waschlappen
  • 11.6.2024 16:00 - 17:30 Sportliche Keidung, ein großes Handtuch und ein Waschlappen
  • 18.6.2024 16:00 - 17:30 Sportliche Keidung, ein großes Handtuch und ein Waschlappen
  • 25.6.2024 16:00 - 17:30 Sportliche Keidung, ein großes Handtuch und ein Waschlappen
  • 2.7.2024 16:00 - 17:30 Sportliche Keidung, ein großes Handtuch und ein Waschlappen
  • 9.7.2024 16:00 - 17:30 Sportliche Keidung, ein großes Handtuch und ein Waschlappen
  • 16.7.2024 16:00 - 17:00 Sportliche Keidung, ein großes Handtuch und ein Waschlappen

Geburtsvorbereitungspaarkurs 2-24 (20.8.2024 - 8.10.2024)

20.8.2024 - 8.10.2024

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Kulturscheune
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Tabea Debus

Plätze vorhanden

Termine:

  • 20.8.2024 16:00 - 18:00 Bequeme Kleindung und warme Socken (mit Partner)
  • 3.9.2024 16:00 - 18:00 Bequeme Kleindung und warme Socken (mit Partner)
  • 10.9.2024 16:00 - 18:00 Bequeme Kleindung und warme Socken (mit Partner)
  • 17.9.2024 16:00 - 18:00 Bequeme Kleindung und warme Socken (mit Partner)
  • 24.9.2024 16:00 - 18:00 Bequeme Kleindung und warme Socken (mit Partner)
  • 1.10.2024 16:00 - 18:00 Bequeme Kleindung und warme Socken (mit Partner)
  • 8.10.2024 16:00 - 18:00 Bequeme Kleindung und warme Socken (mit Partner)

Rückbildungsgymnastik 3-24 (29.10.2024 - 10.12.2024)

29.10.2024 - 10.12.2024

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kulturscheune
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Tabea Debus

Plätze vorhanden

Termine:

  • 29.10.2024 16:00 - 17:30 Sportliche Kleidung, ein großes Handtuch und ein Waschlappen
  • 5.11.2024 16:00 - 17:30 Sportliche Kleidung, ein großes Handtuch und ein Waschlappen
  • 12.11.2024 16:00 - 17:30 Sportliche Kleidung, ein großes Handtuch und ein Waschlappen
  • 19.11.2024 16:00 - 17:30 Sportliche Kleidung, ein großes Handtuch und ein Waschlappen
  • 26.11.2024 16:00 - 17:30 Sportliche Kleidung, ein großes Handtuch und ein Waschlappen
  • 3.12.2024 16:00 - 17:30 Sportliche Kleidung, ein großes Handtuch und ein Waschlappen
  • 10.12.2024 16:00 - 17:00 Sportliche Kleidung, ein großes Handtuch und ein Waschlappen